Для сучасної людини комп'ютер - не предмет розкоші, як це було ще не так давно, а «робочий» інструмент, і нерідко ми проводимо за мерехтливим монітором більшу частину дня.

«Я працюю в офісі, постійно працюю за комп'ютером. До вечора очі починають сльозитися, важко розрізняти букви на екрані. Потім з'являється головний біль, стало погіршуватися зір. Що робити? »- Такі скарги від пацієнтів в практиці сучасних офтальмологів зустрічаються дуже часто.  

За статистикою, близько 60% користувачів комп'ютера страждають від астенопії (характерні симптоми - «пелена» перед очима, неясність обрисів предметів, сльозотеча, зниження гостроти зору). Що ж робити в такій ситуації? 

Проблеми з пам'яттю і розсіяна увага знайомі багатьом з нас. На жаль, більшість не надає цьому значення і списує всі порушення на вроджену неуважність.

І зовсім даремно, адже часто пам'ять погіршується через різні порушення в організмі або відсутність необхідних для неї тренувань. Навряд чи комусь приємно постійно забувати якісь дрібниці і виглядати смішним в очах оточуючих. Які ж існують способи для поліпшення пам'яті?

Про метеозалежність або метеочутливість деяких людей сьогодні знає навіть дитина: а з настанням міжсезоння такі люди особливо часто скаржаться на погане самопочуття.

З приходом дощової пори і різкого похолодання організм людини починає перебудовуватися на зимовий режим «роботи». У цей період загострюються не лише хронічні захворювання і долає хандра: різкі перепади погоди негативно діють на самопочуття метеозалежних людей.

Любите ви його чи ні - абсолютно неважливо: корисність чаю для здоров'я офіційно підтверджена цілою низкою досліджень.

Однак перед тим, як почати «заправлятися до країв» цим чудовим напоєм, переконайтеся, що ваш чай в дійсності є таким. Справжній чай отримують з рослини Camellia sinensis. Існує всього 4 види чаю: зелений, чорний, білий і улун. Все інше (як, наприклад, так званий «трав'яний» чай) є не чаєм в технічному сенсі, а настоєм.

Наліт на зубах з'являється у кожного з нас, як би старанно ми не чистили зуби. Але у деяких він довго не затримується і зникає після чищення зубів, а у інших зуби покриті жовтою або навіть майже чорною плівкою. Багато хто впевнений у тому, що видаляти його не потрібно. А деякі «умільці» прибирають камінь з поверхні зубів самостійно в домашніх умовах. Насправді видаляти зубний камінь і вживати профілактичних заходів проти його утворення - важлива і потрібна процедура. Цей неприємний наліт на зубах може привести до розвитку серйозних захворювань в порожнині рота.

Щорічно в країні реєструється приблизно 40 млн. випадків, коли люди хворіють на грип або інші види ГРВІ. Респіраторні або простудні хвороби найчастіше зустрічаються в демісезонні періоди, коли організм людини налаштовується на зміни погоди: будь-то похолодання чи відлига. Гостра вірусна інфекція відмічається практично у 90% населення. У одних запалення протікає легко, в інших може викликати серйозні ускладнення. Багато людей запитують: «А в чому ж відмінності ГРВІ та грипу?». Спробуємо розібратися в цьому питанні.

Діагноз «мікроінсульт» офіційній медицині невідомий. Проте, цей термін постійно використовується як пацієнтами, так і самими лікарями. Давайте, для початку, розберемося, що розуміють під інсультом, а вже потім перейдемо до його «молодшого» брата.