Основною функцією вітаміну D є регуляція фосфорно-кальцієвого обміну. Присутність вітаміну D в організмі необхідна для згортання крові, нормальної роботи серця, зростання кісток, регулювання дихальної системи. Цей вітамін сприяє поліпшенню зору, а також лікує артрит і рахіт. 

Деякі проблеми зі здоров'ям ми помічаємо відразу і самостійно, про інші можемо дізнатися тільки від близьких людей. Наприклад, в цю категорію потрапляє і зубовний скрегіт уві сні або бруксизм - саме так називається дане явище. Часто люди навіть і не здогадуються, що їм властива така проблема.

Отже спробуємо розібратися, що викликає бруксизм і чи шкідлий він для здоров'я та чи варто з цим боротися, чи зубовний скрегіт неприємний виключно для слуху людей, що нас оточують.

Відсутність одного або декількох зубів - це не тільки естетична проблема. Неповний зубний ряд дає знати про себе дискомфортом під час прийому їжі, провокує виникнення захворювань шлунково-кишкового тракту, а значно збільшене навантаження на сусідні зуби може спричинити навіть деформацію прикусу.

До недавнього часу єдиним вирішенням проблеми було встановлення так званих мостів - мостовидних протезів, закріплених на сусідніх зубах. Якщо сусідні зуби мають значні каріозні порожнини, великі пломби, запломбовані канали, мостовидний протез - цілком виправданий варіант.

Але якщо сусідні зуби здорові і красиві, найкращим методом усунення дефекту буде, безумовно, установка імплантату.

Любите ви його чи ні - абсолютно неважливо: корисність чаю для здоров'я офіційно підтверджена цілою низкою досліджень.

Однак перед тим, як почати «заправлятися до країв» цим чудовим напоєм, переконайтеся, що ваш чай в дійсності є таким. Справжній чай отримують з рослини Camellia sinensis. Існує всього 4 види чаю: зелений, чорний, білий і улун. Все інше (як, наприклад, так званий «трав'яний» чай) є не чаєм в технічному сенсі, а настоєм.

Кожна жінка хоче мати здорові і красиві ноги. На жаль, протягом життя наші ноги піддаються різним захворюванням. Наш сучасний спосіб життя і малорухлива робота не сприятливо відбивається на здоров'ї і зовнішньому вигляді ніг. Звичайно, в догляді за ногами можна користуватися різними препаратами, мазями та кремами, що продаються в аптеках. Але також існують безліч рецептів для лікування ніг народними засобами. І таке лікування може виявитися не тільки більш доступним, а й більш результативним.

Про метеозалежність або метеочутливість деяких людей сьогодні знає навіть дитина: а з настанням міжсезоння такі люди особливо часто скаржаться на погане самопочуття.

З приходом дощової пори і різкого похолодання організм людини починає перебудовуватися на зимовий режим «роботи». У цей період загострюються не лише хронічні захворювання і долає хандра: різкі перепади погоди негативно діють на самопочуття метеозалежних людей.

Закінчується зима і скоро на всіх більш-менш придатних галявинах у парках і лісах можна буде побачити багато відпочиваючих. Природа і свіже повітря дуже потрібне і для дітей, і для дорослих. Однак не слід забувати про безпеку, а саме про захист від комах - адже з приходом тепла їх навколо нас сила-силенна. Існує сотні тисяч видів комах, і навряд чи можна зустріти людину, яка жодного разу не випробувала на собі укус представника цього виду.

Реакція організму на укус залежить від двох факторів. По-перше, від виду комахи, адже серед них зустрічаються і отруйні різновиди. По-друге, від індивідуальних реакцій організму. Деякі люди легко переносять укуси, а для інших такий вплив може бути смертельно небезпечним.