Чого б ще такого з'їсти, щоб схуднути? Цим питанням задається раз в тиждень будь-хто.

І що найцікавіше, дійсно, існують такі продукти, які здатні допомогти схудненню. Одні за рахунок посилення обміну речовин, інші - чемпіони по вмісту клітковини, яка не тільки активізує обмін речовин і виводить токсини, але і заповнює порожнину шлунка, пригнічуючи почуття голоду.  

Звичайно, чудес не буває і одне яблуко в тиждень навряд чи змусить вас схуднути, але от якщо взяти за правило і вживати в їжу всю гаму продуктів, то зрушення в кращу сторону будуть очевидні.

Коли наша гормональна система збалансована, то гормони поводяться як мудрі наставники для організму, відправляючи команди по типу «зроби це» або «зроби те» клітинам нашого тіла з метою забезпечити гомеостаз.

Гомеостаз - це той самий стан, коли у вас шикарне густе волосся, міцні нігті, чиста шкіра, стабільні настрій і вага, ви стресостійкі, володієте хорошим травленням і лібідо. Але, на жаль, наша гормональна система вже дуже схильна до впливу навколишнього середовища, зокрема, впливу токсинів, поганого сну, неправильного харчування, мінливості мікрофлори кишечника і навіть поганих думок.

Більшість з нас бачить в сексі лише насолоду, задоволення як фізіологічних, так і психологічних потреб і зняття напруги. Однак мало кому відомо, що інтимна близькість крім задоволення приносить ще й чимало користі, будучи прекрасним профілактичним засобом проти чималої кількості захворювань.

Який ж є зв'язок між сексом і прекрасним здоров'ям?

Близько 50 років тому в медицині був зроблений прорив - з'явилися ендоскопи.

А тепер - черговий рекорд: ендоскоп навчився працювати без анестезії, отримувати докладні зображення і заглядати навіть всередину судин - а пацієнт вже цього може і не помітити. Скажете, фантастика? Уже ні.

Співробітники центру фотомедицини Уеллмена (Wellman Центр фотомедицина) при Головному госпіталі Массачусетса (Massachusetts General Hospital - MGH) розробили техніку, що дозволяє оглядати в мікроскопічному масштабі внутрішні поверхні органів.

Кожна жінка хоче мати здорові і красиві ноги. На жаль, протягом життя наші ноги піддаються різним захворюванням. Наш сучасний спосіб життя і малорухлива робота не сприятливо відбивається на здоров'ї і зовнішньому вигляді ніг. Звичайно, в догляді за ногами можна користуватися різними препаратами, мазями та кремами, що продаються в аптеках. Але також існують безліч рецептів для лікування ніг народними засобами. І таке лікування може виявитися не тільки більш доступним, а й більш результативним.

Основною функцією вітаміну D є регуляція фосфорно-кальцієвого обміну. Присутність вітаміну D в організмі необхідна для згортання крові, нормальної роботи серця, зростання кісток, регулювання дихальної системи. Цей вітамін сприяє поліпшенню зору, а також лікує артрит і рахіт. 

Влітку, коли землю зігрівають теплі промені сонця, на полях і луках розпускається цикорій - зелена трава з дрібними блакитними квітами, яка, при настанні сутінків, «лягає спати» приховуючи свої прекрасні суцвіття. Люди звикли асоціювати цикорій виключно з кавовим компонентом. Разом з тим, ця рослина виступає як самостійний засіб. Цикорій додають в салати, м'ясні страви, кава, використовують для приготування лікарських засобів.