Спосіб життя має значний вплив на розвиток діабету 2 типу, причому дієта відіграє головну роль. Горіхи є хорошим джерелом поживних речовин і мають цілу низку переваг для здоров'я. Однак деякі горіхи краще, ніж інші, підходять для людей з діабетом.
Цукровий діабет у XXI столітті можна назвати епідімією, через велику захворюваність. Основною причиною в першу чергу є надлишок у магазинах швидких вуглеводів, нераціональне харчування і зайві кілограми, які з'являються ніби не звідки. Велика кількість людей просто не помічають симптомів цукрового діабету 2 типу і в першу чергу потребують допомоги ендокринологів. Саме ендокринологи займаються проблемами діабету, а вчасні діагностика та призначене лікування допоможе уникнути непередбачуваних ускладнень і продовжити собі життям.
Дієта, багата на овочі, фрукти та нежирні білки, може принести користь людині з діабетом. У той же час, людина повинна обмежити споживання білого хліба, солодощів та інших високорафінованих продуктів.
Як цукристі, так і крохмалисті вуглеводи можуть підвищувати рівень цукру в крові. Але ці продукти в правильних кількостях можуть відігравати важливу роль у збалансованому харчуванні. Правильна кількість і тип вуглеводів може залежати від багатьох факторів, включаючи рівень активності людини і прийом ліків, наприклад, інсуліну.
