Нове прелімінарне дослідження показало, що тривале вживання мелатоніну — понад рік — може асоціюватися з підвищеним ризиком діагнозу серцевої недостатності, госпіталізацій через неї та смерті з будь-якої причини у людей з хронічною безсонням.
Що таке мелатонін і як його використовують
Мелатонін — це гормон, який природно виробляє епіфіз (шишкоподібна залоза), і він відіграє ключову роль у регуляції циклу сну-пробудження. Синтетичні версії мелатоніну часто застосовуються як добавка для боротьби з інсомнією або порушенням сну, і їх можна купити без рецепта в багатьох країнах.
Як проводилося дослідження
Дослідники проаналізували п’ять років електронних медичних карт понад 130 000 дорослих людей з хронічною безсонням, які мали записи про прийом мелатоніну щонайменше протягом року. Ті, хто ніколи не мав мелатонін в своїх медичних записах, були обрані як контрольна група. Пацієнти, у яких раніше діагностували серцеву недостатність або які приймали інші медикаменти для сну, виключалися з аналізу.
Головні результати
Серед користувачів мелатоніну, які приймали його щонайменше рік, ймовірність виникнення серцевої недостатності протягом п’яти років була приблизно на **90 % вищою**, ніж у тих, хто не вживав мелатонін (4,6% проти 2,7%).
Також вони майже в 3,5 раза частіше потрапляли до лікарні через серцеву недостатність (19,0% проти 6,6%) і мали майже вдвічі вищу смертність з будь-якої причини протягом цього періоду (7,8% проти 4,3%).
Зауваження та обмеження
Автори попереджають, що дослідження є «асоціативним», і не можуть довести причинно-наслідковий зв’язок між мелатоніном та серцевими проблемами. Частково це пов’язано з тим, що дані походили з бази, яка охоплює країни, де мелатонін відпускається за рецептом, та країни, де його можна купити без рецепта.
Також у дослідників не було інформації про важкість безсоння чи інші психічні розлади, які можуть впливати як на прийом мелатоніну, так і на стан серця.
Клінічні наслідки
Дослідники роблять висновок, що популярні добавки з мелатоніном можуть бути не такими безпечними, як вважають, і закликають до обережного підходу при їх тривалому використанні.
Потрібні подальші дослідження, включно з рандомізованими контрольованими випробуваннями, щоб чіткіше визначити, чи саме мелатонін підвищує ризик серцевих ускладнень.
