Цілющий ефект лазні і сауни був відомий ще в Середні віки. Крім цілей гігієни, вони застосовувалися для лікування різних захворювань, починаючи від легких застуд і закінчуючи порушеннями роботи серцево-судинної системи. У XXI столітті люди як і раніше відвідують парильні. Це прекрасний спосіб розслабитися, приємно провести час і очистити організм.

Багатьом алергікам влітку доводиться зовсім не солодко. Проблеми починаються ще навесні, коли пробуджується природа, і з'являються перші листочки і квіточки. Тут накочує перша хвиля полінозу - пилкової алергії. Її викликають листяні рослини, а саме береза, ліщина, дуб, вільха, в'яз, ясен, клен, липа. Зазвичай вони цвітуть у квітні-травні, хоча іноді починають вже в березні.

Сьогодні розглянемо 15 різноманітних натуральних інгредієнтів, які допоможуть покращити вашу пам'ять, відновити і укріпити кістки, покращити зір, покращити мозкову аткивність та загальний стан імунної системи.

Головне, що все це - натуральні продукти, відносно недорогі, в порівнянні з різними процедурами, окрім того, можливо вони вже є на вашій кухні))

Вчені з Нортумбрійського університету провели серію цікавих тестів для аналізу здібностей людини до запам'ятовування інформації.

В результаті вдалося визначити, що аромат розмарину благотворно впливає на мозок, активізує його діяльність і сприяє поліпшенню пам'яті. Дослідження показали, що якщо регулярно вдихати запах розмарину, то пам'ять може значно покращитися.

Це стосується як дорослих, так і дітей. 

Науковці провели чергове дослідження, в ході якого встановили, що представники сильної половини, які постійно не досипають, можуть захворіти на цукровий діабет.

Саме тому, фахівці із Каліфорнії радять нормалізувати режим сну.

Експерти вважають, зараз кожна четверта людина страждає від проблем зі сном. Більшість не може заснути, а хтось навпаки. Медики пов'язують це зі стресами і нервовими розладами.

Нерідко батьки стикаються із досить поширеною проблемою, коли дитина гризе нігті.  Звісно одразу ж виникає питання, що робити і як виправити цю ситуацію. Як правило в хід ідуть такі дії, як покарання, вмовляння, постійне нагадування про "руки". 

Стан, який змушує дітей так поводитись зі своїми нігтями, називається оніхофагією. Це одна з поширених звичок, до якої схильні більшість дітей у всьому світі. Згідно з медичними даними, на оніхофагію страждають близько 50 % дітей у віці від 10 до 18-ти років. І хоча обкушування нігтів часто дратує, батькам дуже важливо з’ясувати, чому дитина це робить.

Всі ми, мабуть, пам'ятаємо, як в школу носили змінне взуття. Це дуже гарна та корисна звичка, яку, на жаль, багато хто з нас забув.

Згідно статистичних даних, найменше перевзуваються після приходу на роботу - чоловіки, особливо працівники офісів та автовласники.

Але відмовляючись від перевзування - люди серйозно ризикують своїм здоров'ям.